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睡眠時間多長才夠?各年齡層「最佳睡眠時間」大公開

7~9小時. 65歲及以上. 7~8小時. 睡7小時後,我是否感覺有休息到了,還是至少需要8或9小時?. 我白天有困倦的感覺嗎?. 我是否依靠咖啡因來維持一整天的精神?. 我的睡眠夥伴是否注意到,我在夜間翻來覆去或有任何睡眠問題?. 你的起床時間. 完成5~6個90 ...

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莊月明

1932年 逝世日期 1990年1月1日 畢業院校 香港大學 主要成就 創辦中南鐘錶有限公司 出生地 香港 祖 籍 廣東省 潮州市 目錄 1 人物生平 2 個人生活 家庭背景 愛情婚姻 3 爭議事件 死亡原因 墓地被盜 4 人物關係 人物生平 1932年生於香港。 莊月明長子李澤鉅 畢業於 英華女學校 1961年, 香港大學 文學士及笄後赴 日本明治大學 1963年,與李嘉誠結婚。 1964年8月1日,誕下長子 李澤鉅 。 1966年11月8日,誕下次子 李澤楷 。

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2024年進入九運,大門朝哪個方向最吉利?

2024即將進入九運,那么九運的乾山巽向/亥山巳向,一般情況下需要注意哪些方面呢?下面李玉峰師傅分別來介紹一下。 第一,九運房的乾山巽向/亥山巳向 以上是九運中乾山巽向/亥山巳向的宅運盤。乾山巽向/亥山巳向的房屋在九運時為雙星會坐的格局。

健康網》為什麼一定要做愛? 專家:「這情況」自慰後更寂寞

2023/05/27 20:21 曾寶瑩博士表示,自慰和做愛不一樣,應進一步瞭解彼此在做愛、性慾、自慰及愛慾這4件事上的狀態和感受;情境照,圖中人物與本文無關。 (圖取自shutterstock) 〔健康頻道/綜合報導〕有不少情侶及夫妻會因為性事而爭吵。 而為什麼一定要做愛? 不能自慰解決嗎? 對此,資深性治療師曾寶瑩博士表示,自慰和做愛不一樣,應進一步瞭解彼此在做愛、性慾、自慰及愛慾這4件事上的狀態和感受。 若性慾是來自荷爾蒙波動或因壓力所激起,或許可透過自慰舒緩。 但若是被伴侶激起,那就屬融合愛慾的性慾,這時若只靠自慰,生理性慾雖可化解,但心理的寂寞感恐怕會更明顯、會更渴望和伴侶用身體相愛。 搞懂做愛、性慾、自慰及愛慾4狀態

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8個男士健康檢查計劃推介 (附體檢優惠連結) 編輯: 編輯部 日期: 2024-01-05 分享此文章 男士身體檢查邊間好? 男士年過40,覺得自己比以前容易發脾氣、性慾減低甚至不舉、夜尿多、或有失眠問題? 你可能已經踏入男人更年期、甚至患上其他男性疾病例如睪丸癌、前列腺癌和肝癌! 想要防患未然,就需要定期進行男士身體檢查! 但坊間男士體檢項目那麼多,如果想要針對不同症狀或項目做男士身體檢查,又應該對應哪些男士健康檢查項目? 以下文章即將為你講解。 閱讀全文 85287次閱讀 男士體檢 男性疾病 身體檢查 體檢 延伸閱讀 歐國盃艾歷臣心臟驟停|運動員心臟健康惹關注 醫生倡「季前心臟評估」以減猝死風險 【男士身體檢查推薦2024】男士身體檢查應做哪些身體檢查項目? 男性常見隱患有哪些?

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